26.9 C
Alexandroupoli
Κυριακή, 29 Ιουνίου, 2025

Γονείς ηρεμήστε και μην πιέζε(σ)τε από τα άσκοπα «πρέπει». Τι συμβουλεύουν οι παιδοψυχολόγοι…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)  

- Χορηγούμενη-

Αναμφισβήτητα, εμείς οι γονείς αγαπάμε τα παιδιά μας, τα νοιάζομαστε, τα φροντίζουμε, τους προσφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερα προκειμένου να τα βλέπουμε ευτυχισμένα. Καθημερινό μέλημα μας, είναι να μην στερηθούν τα παιδιά μας τίποτα, να μην παραπονεθούν, να μην στενοχωρηθούν. Μόνο η ευτυχία τους!

Ωστόσο, συχνά σε αυτή την καθημερινή μας προσπάθεια να προλάβουμε κάθε τους επιθυμία, κάθε τους αγωνία γεμίζουμε με ανησυχίες, άγχος και προβληματισμούς.  Αρχίζουμε να πιστεύουμε  πως μάλλον δεν ανταποκρινόμαστε επαρκώς στο ρόλο του γονέα, έχουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας και για το αν πράττουμε τα δέοντα. Έχουμε συνεχώς την ενοχή πως δε θα τα καταφέρουμε και πολλές φορές απογοητευόμαστε…

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί και έχουμε πει: «Μα πως το έκανα αυτό, σίγουρα θα μπορούσα να το είχα κάνει καλύτερα!», «Λάθος η απόφαση μου, έπρεπε να το είχα σκεφτεί πιο συνετά!», «Έπρεπε να τον κάνω καλύτερο μαθητή», «Έπρεπε να το κάνω καλύτερο άνθρωπο».

Όλο σκέψεις, αμφιβολίες  και κατηγορώ για τα  ‘’πρέπει’’… Ας ηρεμήσουμε και ας δούμε τα πράγματα πιο ψύχραιμα … Ας είμαστε ρεαλιστές και ας αποδεχτούμε και ας αγαπήσουμε τα παιδιά μας όπως είναι και ας μην έχουμε αβάσιμες προσδοκίες. Η αλήθεια είναι μία… Όλοι οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας, δεν χρειάζεται να γεμίζουμε το μυαλό μας με ενοχές. Θα μας βοηθήσει αν δεχτούμε αυτό που είμαστε πραγματικά, αν συνεχίζουμε κάνουμε αυτό που μπορούμε σύμφωνα με τις δυνατότητές μας. Δεν υπάρχει λόγος, να εξαντλούμε το μυαλό μας και το σώμα για να πετύχουμε ουτοπικά σχέδια.

Πιθανόν όταν χαλαρώσουμε και δούμε τις καταστάσεις κάτω από πιο ήρεμη οπτική γωνία, τότε να κατανοήσουμε πως  τα πράγματα δεν είναι και τόσο άσχημα και πως οι αγωνίες μας δεν είναι και τόσο σοβαρές. Δεν χρειάζεται να είμαστε συνέχεια μέσα στο άγχος, και ας απολαύσουμε το ρόλο του γονέα και τη χαρά των παιδιών μας!

 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος στο Περιστέρι, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ανακοίνωση των εκλεγμένων με την ΠΚΣ στις Σχολές της Αλεξανδρούπολης σχετικά...

Οι εκλεγμένοι με την Πανσπουδαστική Κίνηση Συνεργασίας (ΠΚΣ) στους Φοιτητικούς Συλλόγους των τμημάτων του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης στην Αλεξανδρούπολη, εξέδωσαν την παρακάτω ανακοίνωση σχετικά με το Ανοιχτό Αναγνωστήριο που...

Σήμερα η τελετή έναρξης της Ναυτικής Εβδομάδας στην Αλεξανδρούπολη

Μουσική, γαστρονομία, εκθέσεις, κωπηλασία, παιχνίδια δίπλα στη θάλασσα, ιστιοπλοΐα, πινγκ πονγκ, προβολή ταινιών, μαθήματα SUP, τεχνολογία είναι κάποιες από τις ποικίλες εκδηλώσεις που περιλαμβάνει...

Ίδρυση Περιφερειακού Δικτύου Αν. Μακεδονίας και Θράκης για την πρόληψη και...

Ένα σημαντικό βήμα για την ενίσχυση της προστασίας των παιδιών πραγματοποιείται την Τρίτη 1 Ιουλίου 2025, στις 11:00 π.μ., στην Κομοτηνή, με την επίσημη...

Το μήνυμα της Κυριακής: “Οι πρωτοκορυφαίοι Απόστολοι”

Σήμερα παρουσιάζονται μπροστά μας οἱ πιό δυνατοί φωστῆρες τοῦ νοητοῦ στερεώματος. Τά πιό λαμπερά ἀστέρια τοῦ πνευματικοῦ οὐρανοῦ τά παίρνει ἡ Ἐκκλησία καί τά...

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς την σήμερα Κυριακή 29 Ιουνίου, στη Θράκη

Σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας για τη  Κυριακή 29-06-2025 προβλέπεται : Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς κατηγορίας 4 σε...

Καιρός: «Βουτιά» της θερμοκρασίας και μανιασμένος αέρας – Η «ανάσα» από...

Ήδη η αλλαγή του καιρού από το Σάββατο (28/6/25) εκτόνωσε σε ένα βαθμό τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού. Την Κυριακή, τοπικές βροχές και μπόρες στα...

Κώστας Τσιάρας: Η περίοδος κάθαρσης στον ΟΠΕΚΕΠΕ έχει ξεκινήσει

Απολύτως θεσμική χαρακτήρισε τη στάση του Πρωθυπουργού απέναντι στην υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Κώστας Τσιάρας, κατά τη διάρκεια συνέντευξής...

Διαβασε και αυτο

Ανακοίνωση των εκλεγμένων με την ΠΚΣ στις Σχολές της Αλεξανδρούπολης σχετικά...

Οι εκλεγμένοι με την Πανσπουδαστική Κίνηση Συνεργασίας (ΠΚΣ) στους Φοιτητικούς Συλλόγους των τμημάτων του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης στην Αλεξανδρούπολη, εξέδωσαν την παρακάτω ανακοίνωση σχετικά με το Ανοιχτό Αναγνωστήριο που...