Το πεπτικό σύστημα στα παιδιά είναι πιο ευαίσθητο από ότι στους ενήλικες. Επίσης, είναι κάπως δύσκολο για τα παιδιά να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή, επειδή συχνά θέλουν γλυκά και λιπαρά τρόφιμα αντί για λαχανικά και υγιεινά γεύματα.
Αν και τα παιδιά έχουν υγιή όργανα, επιπλοκές μπορεί να συμβούν όταν ένα παιδί δεν τρώει αρκετές ίνες ή δεν είναι καλά ενυδατωμένο.
Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να διδάξετε στα παιδιά την αξία να ακολουθούν μια καλή διατροφή, προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιου είδους προβλήματα.
Δείτε παρακάτω τι πρέπει να προσέχετε:
Προσέξτε την υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης
Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες
Εξετάστε το άγχος.
