15.2 C
Αλεξανδρούπολη
Παρασκευή, Οκτώβριος 20, 2017

Τι δεν πρέπει να λέτε στις κόρες σας για το σώμα τους

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να νιώθουν καλά με το σώμα τους, να το φροντίζουν κα να το αγαπούν. Πολλές φορές όμως...

Πώς να φτιάξετε αυγά φούρνου με λαχανικά

Υλικά: 1 κ. σούπας ελαιόλαδο + έξτρα για το ψήσιμο 230 gr μανιτάρια σε λεπτές φέτες 2 φλ. φλοίδες καρότου 140 gr baby σπανάκι 2 φλ. ψιλοκομμένες πατάτες 1 φλ....

Πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να κοιμάται το παιδί μου και γιατί;

Η αξία του ύπνου για την ανάπτυξη των παιδιών πολύ συχνά παραμελείται. Σύμφωνα με τις συστάσεις από Παγκόσμιους Οργανισμούς, για ένα παιδί 5 -...

Αυτά είναι τα πράγματα που ξεχνάς διαρκώς να καθαρίσεις στο σπίτι

Όχι, δε θα σου πούμε για το στρώμα του κρεβατιού σου! Αν εξαιρέσεις τις μικρές καθημερινές δουλειές του σπιτιού (σκούπισμα, ξεσκόνισμα, μάζεμα κουζίνας), είναι και...

Τορτίγια με καπνιστό σολομό και σος γιαουρτιού

Υλικά: 4 τορτίγιες ολικής άλεσης 4 φέτες καπνιστό σολομό 1 γιαούρτι 2% 3-4 κλωναράκια άνηθο ψιλοκομμένο 2 κ.σ. λεμόνι 1 κ.γ. ελαιόλαδο 1 μικρό καρότο κομμένο σε σπιρτόξυλα 1 μικρό κρεμμύδι κομμένο...

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας

Το μαξιλάρι είναι ένα από τα αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι και χρειάζονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα αντικατάσταση. Τις περισσότερες, βέβαια, φορές αμελούμε να το...

Οι πέρλες επέστρεψαν! Το αγαπημένο αξεσουάρ της γιαγιάς σου είναι και πάλι στη μόδα

Βρες που έχεις βάλει τα σκουλαρίκια με τις πέρλες, γιατί είναι και πάλι στη μόδα. Ναι, αυτό το αγαπημένο αξεσουάρ της γιαγιάς σου έκανε...

Πέντε μέρες νηστεία τον μήνα επιβραδύνουν τη γήρανση

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Φάτε λίγο λιγότερο! Τουλάχιστον αυτό δείχνει μια νέα μελέτη, η οποία αποκάλυψε ότι αν υιοθετήσουμε μια διατροφή που μιμείται τη...

Πώς να καθαρίζετε τα αυτιά του μωρού σας;

Η χρήση μπατονέτας για να καθαρίσετε τα αυτιά του παιδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και ακόμη και σε μια επίσκεψη στο τμήμα...

Που δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ποτέ το χαρτί της κουζίνας

Πολύ συχνά καθαρίζουμε διάφορα αντικείμενα και σημεία του σπιτιού με χαρτί κουζίνας επειδή το βρίσκουμε πρόχειρο και μας είναι πιο εύκολο. Υπάρχουν ωστόσο κάποια πράγματα...

Scrub σώματος με άρωμα κανέλας

Εκτός από τη διατροφική της αξία και το χαρακτηριστικό άρωμά της, η κανέλα έχει πολλές θεραπευτικές αλλά και καλλυντικές ιδιότητες, γεγονός που την καθιστά...

Γλυκοπατάτες ψητές με σκόρδο

Υλικά: 3 μέτριες γλυκοπατάτες 2 κ. σούπας ελαιόλαδο 1/2 κ. γλυκού αλάτι 1/4 κ. γλυκού πιπέρι 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/4 φλ. τριμμένη παρμεζάνα Εκτέλεση: Προθέρμανε το φούρνο στους 220 βαθμούς και...

Πώς να ξυπνάς όμορφη και ανανεωμένη κάθε μέρα;

Είναι λογικό πολλές φορές να παραλείπεις την περιποίηση και την φροντίδα σου, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις κάποια εύκολα και...

Πώς να κάνεις το foundation να μην ξεχωρίζει από το δέρμα σου;

Υπάρχουν κάποιες κοπέλες εκεί έξω που καταφέρνουν να βάζουν το foundation με έναν τρόπο που δεν ξεχωρίζει από το δέρμα τους. Εμείς αυτές τις...

Πώς θα διαμορφώσετε ένα δωμάτιο για δύο παιδιά

Το ιδανικό θα ήταν να έχει το κάθε παιδί το δικό του δωμάτιο, όμως αν δεν είναι εφικτό πρέπει να διαμορφώσετε κατάλληλα τον κοινό...

Σουφλέ πατάτας

Υλικά: 4 παχιές φέτες μπέικον 1 λευκό κρεμμύδι 1 κίτρινη πιπεριά 4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1/3 φλ. λιαστές ντομάτες 2 κ. γλυκού αλάτι 8 μεγάλα αυγά 1 φλ. γάλα 1 κ. γλυκού πιπέρι 2...

Ποια είναι η σημασία της διατροφής στην πρόληψη της ακμής

Η ακμή αποτελεί δερματολογική πάθηση, η οποία δεν εξαρτάται από την εθνικότητα, το φύλο ή την ηλικία. Συχνότερα εμφανίζεται στις ηλικιακές ομάδες 12-24 ετών...

Πώς να στεγνώνουν τα ρούχα σας πιο γρήγορα το χειμώνα

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες, πράγμα που δημιουργεί συχνά πρόβλημα στο στέγνωμα των ρούχων. Σε αντίθεση με το καλοκαίρι που τα...

Παιδικό γλύκισμα με μήλα, βρώμη, κανέλα και μέλι

Μια σπιτική υγιεινή λιχουδιά για τα παιδάκια που θα τους δώσει ενέργεια. Υλικά: 1 κούπα βρώμη 1 κουτ. του γλ. κανέλα 1 κουτ. του γλ. Μέλι 220 γρ. γάλα 1...

Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε; Το ζύγισμα στη ζυγαριά του σπιτιού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια....
Διαφήμιση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΣ;

error: Content is protected !!