15.4 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 17 Μαΐου, 2025

Τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε τις ημέρες του καύσωνα

- Χορηγούμενη-

Οι πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού αισθανόμαστε μεγαλύτερη ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει. Ωστόσο οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν είναι όλα τα ροφήματα κατάλληλα για τις ημέρες που έχει καύσωνα.

Κάποια από αυτά προκαλούν αφυδάτωση χωρίς να το φανταζόμαστε και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να αποφεύγονται τις πολύ ζεστές μέρες. Τρία από αυτά είναι τα εξής:

Καφές

Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει σε μεγάλες ποσότητες αφυδάτωση οπότε το καλοκαίρι και ιδιαίτερα όταν έχει καύσωνα θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε πάνω από 3-4 ποτήρια καθώς τότε ενυδατώνει λιγότερο απ’ ο, τι αφυδατώνει.

Αλκοόλ

Εάν πίνετε μία γουλιά αλκοόλ και μια γουλιά νερό εναλλάξ, μειώνετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης τον οποίο προκαλεί αυτό καθώς συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ούρων. Περιορίστε την ποσότητα ή αυξήστε την κατανάλωση νερού.

Αναψυκτικά

Σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση αναψυκτικών αντί να ενυδατώνει τον οργανισμό αυξάνει την αφυδάτωση και πλήττει την υγεία των νεφρών, σε σχέση με το επιτραπέζιο νερό. Προτιμήστε λοιπόν κάποιο χυμό ή νερό για να ξεδιψάσετε.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Δωρεάν βιωματικές ξεναγήσεις στο Εθνολογικό Μουσείο Θράκης

Στο πλαίσιο του εορτασμού της Διεθνούς Ημέρας Μουσείων 2025 με θέμα «Μουσεία και κοινωνίες σε διαρκή αλλαγή», το Εθνολογικό Μουσείο Θράκης θα έχει δωρεάν...

Αλεξανδρούπολη: Θλίψη για το θάνατο της Ναυσικάς Μανδηλά

Το Φαρμακείο της βρισκόταν στο Εμπορικό Κέντρο "Ορφέας" της Αλεξανδρούπολης (14ης Μαϊου με Κων. Παλαιολόγου γωνία) από το 1980. Ιδρύθηκε αρχικά σαν ατομική επιχείρηση από...

Iατρικός Σύλλογος Καβάλας: Προσοχή στους “ψευτογιατρούς” του διαδικτύου

Ο Ιατρικός Σύλλογος Καβάλας με σαφή και αυστηρό τόνο προειδοποιεί το κοινό για τον κίνδυνο που εγκυμονεί η εξάπλωση της παραπληροφόρησης στο διαδίκτυο σχετικά...

Καιρός: Συνεχίζονται οι βροχές στα βόρεια της χώρας – Αφρικανική σκόνη...

Η κακοκαιρία INES, συνεχίζει να μας ταλαιπωρεί καθώς τα φαινόμενα των βροχών και των καταιγίδων θα συνεχιστούν στα βόρεια της χώρας ενώ στα νότια,...

Παραιτήθηκε η Θεοδώρα Σέμεν από πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου Ορεστιάδας

Καθοριστική για την απόφασή της να παραιτηθεί από πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου Ορεστιάδας φαίνεται ότι ήταν για την Δώρα Σέμεν η χθεσινή (15/05) συνεδρίαση...

Δράμα: Σύλληψη ημεδαπού για αποδοχή – διάθεση προϊόντων εγκλήματος

Συνελήφθη την 15-5-2025 το μεσημέρι σε περιοχή της Δράμας από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Δράμας ένας ημεδαπός, διότι διαπιστώθηκε να κατέχει...

Αλεξανδρούπολη: 8η Παγκόσμια Εβδομάδα ΟΗΕ για την οδική ασφάλεια

StreetsForLife "ΔΡΟΜΟΙ ΓΙΑ ΖΩΗ" : Η Αλεξανδρούπολη ενώνει τη φωνή της για οδική ασφάλεια με όλον τον κόσμο που διεκδικεί το δικαίωμα της ειρηνικής...

Λ. Μπακούρας στο voria.gr για Μεταλλεία Περάματος: Επένδυση για τους ανθρώπους...

Συνέντευξη του Λεωνίδα Μπακούρα, Γενικού Διευθυντή της Μεταλλεία Θράκης στη Voria.gr για τη σχεδιαζόμενη επένδυση στο Πέραμα Έβρου. Ο γενικός διευθυντής της Μεταλλεία Θράκης...

Διαβασε και αυτο