Κυριακή, 20 Ιουλίου, 2025
23.9 C
Alexandroupoli
ΑρχικήΕιδήσειςΓυναίκα - ΠαιδίΣυνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Συνταγή για trifle από φράουλα και γιαούρτι με λίγα λιπαρά!

Αναμφισβήτητα είναι καλοκαιρινό επιδόρπιο και έχει λίγα λιπαρά ιδανικό για γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους. Το trifle από φράουλα και γιαούρτι είναι πεντανόστιμο και σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι αγοράζοντας τα παρακάτω υλικά.

ΥΛΙΚΑ

400 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% (2 κεσεδάκια δηλαδή)

10-15 φράουλες (αναλόγως τα γούστα)

3-4 κουταλιές σούπας μαρμελάδα φράουλα

2 κουταλιές σούπας ζάχαρη (άχνη καλύτερα)

16 μπισκότα τύπου digestive (ή όποια άλλα έχετε)

λίγη σοκολάτα (σταγόνες σοκολάτας χρησιμοποίησα εγώ)

λίγο κονιάκ προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη. Εάν θέλουμε πιο γλυκό προσθέτουμε λίγο παραπάνω.

Κόβουμε σε φετούλες τις φράουλες και τις ανακατεύουμε με τη μαρμελάδα φράουλα και το κονιάκ.

Παίρνουμε 4 ποτήρια και μοιράζουμε λίγα σπασμένα μπισκότα.

Ρίχνουμε λίγο γιαούρτι και από πάνω λίγες φράουλες και λίγες σοκολάτα.

Επαναλαμβάνουμε μέχρι να γεμίσουμε τα ποτήρια.

Βάζουμε στο ψυγείο για μία ωριτσα περίπου

Ακολουθήστε το evros24.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από τον Έβρο, την Θράκη και την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο evros24

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Δημοφιλέστερα

Παντελή έλλειψη υδάτων στον ποταμό Έβρο!

Η απραξία του κρατικού μηχανισμού η οποία οδήγησε σε παντελή έλλειψη υδάτων στον ποταμό...

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ξεκινούν δεσμεύσεις περιουσιών για το σκάνδαλο των επιδοτήσεων – Ποιοι κινδυνεύουν

Μέσα στον Αύγουστο αναμένεται να ξεκινήσουν οι πρώτες δεσμεύσεις περιουσιακών στοιχείων για πρόσωπα που...

Αλεξανδρούπολη: Εορτασμός Προφήτη Ηλία στο Στρατόπεδο Κανδηλάπτη

H ΧΧΙΙΙ Τεθωρακισμένη Ταξιαρχία «3ο ΣΙ - ΔΟΡΥΛΑΙΟ» θα τιμήσει τη μνήμη του Προφήτη...

Ασφυκτική περικύκλωση από τουρκικά αλιευτικά μεταξύ Αλεξανδρούπολης και Σαμοθράκης

Η αυξανόμενη και προκλητική παρουσία τουρκικών αλιευτικών σκαφών στα ελληνικά χωρικά ύδατα μεταξύ Αλεξανδρούπολης...

Παρόμοια