Υπάρχουν παιδιά που είναι εύκολα στο φαγητό και ό,τι τους βάζεις στο πιάτο το τρώνε, κι άλλα που είναι δύσκολα και η μητέρα κάνει τα πάντα για να το φάνε. Κάποιες μαμάδες παραπονιούνται στους γιατρούς και ζητούν την συμβουλή τους σχετικά με το τι μπορούν να κάνουν αν το παιδί τους δεν τρώει όλο το φαγητό.
Εμείς απευθυνθήκαμε στους ειδικούς προκειμένου να μας καθοδηγήσουν για το τι ακριβώς πρέπει να κάνετε.
- Ο συνδυασμός των γεύσεων είναι το Α και το Ω. Δοκιμάστε για παράδειγμα να βάλετε δίπλα στο αγαπημένο τους φαγητό ένα λαχανικό που δεν το τρώνε τόσο πολύ.
- Βάλτε χρώμα στη ζωή τους! Τα πολύχρωμα φαγητά ξετρελαίνουν τους μικρούς μας φίλους. Φτιάξτε μία πολύχρωμη σαλάτα με πολλά λαχανικά σαν ουράνιο τόξο. Μάλιστα μπορείτε να προσκαλέσετε τα παιδιά σας στην κουζίνα και να τους ζητήσετε να σας βοηθήσουν να την ετοιμάσετε.
- Τα φρούτα και τα λαχανικά με το έντονο χρώμα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά στο πιάτο τους. Τα χρώματα αυτά είναι τα αγαπημένα των μικρών παιδιών.
