17.9 C
Alexandroupoli
Παρασκευή, 2 Μαΐου, 2025

Ο ελεύθερος χρόνος σύμμαχος ή εφιάλτης;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)  

- Χορηγούμενη-

Οι άνθρωποι ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε. Κάτι διαφορετικό ή κάτι περισσότερο, σίγουρα όμως όχι αυτό που έχουμε! Μοιάζει ότι ο ιδανικός εαυτός μας ποτέ δεν ικανοποιείται, πάντα προσγειώνεται ανώμαλα στην σφαίρα του πραγματικού, σε αυτό που κάθε φορά πραγματικά είναι ή πραγματικά συμβαίνει. Κάτι άλλο έχουμε φανταστεί, άλλο έχουμε επιθυμήσει και άλλο βρίσκουμε να κρατάμε στα χέρια μας…

 

Εκτός όμως από την άρνηση για αυτό που έχουμε, πολύ συχνά θέλουμε κι αυτό που έχουνε οι άλλοι: αδιαφορώντας για τα δικά μας κεκτημένα, για αυτά που έχουμε κατακτήσει οι ίδιοι, κρυφοκοιτάζουμε συχνά τις ζωές των άλλων. Βλέπουμε την ευτυχία τους, την χαρά τους, τα πλούτη τους, ρίχνουμε κλεφτές ματιές και ονειροπολούμε… ”Αχ, και να τα είχα εγώ αυτά. Αχ, και να ήτανε δικά μου…” Είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, ιδιαίτερα στα υλικά αγαθά: το σπίτι, το αυτοκίνητο, τα ρούχα, το κινητό κλπ.

 

Εξίσου το νιώθουμε όμως, αν το σκεφτείτε και για τις άυλες ιδέες και αξίες μας: Μία από αυτές είναι ο ελεύθερος χρόνος! Όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα! Άλλα και πάλι, όταν τον ξαναβρούμε, όταν μας είναι διαθέσιμος, δεν ξέρουμε πως να τον αξιοποιήσουμε: Βαριόμαστε, γκρινιάζουμε για την ρουτίνα μας, αδιαφορούμε για τους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω μας, δεν μας χωράει ο τόπος…

Σαν να πρέπει ακόμα και τότε, να κάνουμε “κάτι” , κάτι που να πιάνει τόπο, να αξίζει τον κόπο, να μας γεμίζει. Και όταν το βρούμε, κι αν το βρούμε, μετά πάλι θα γκρινιάξουμε ότι πέρασε η ώρα, η μέρα, ο καιρός… και δεν ξεκουραστήκαμε! Ένας φαύλος κύκλος που δεν μας αφήνει ποτέ και με τίποτα ικανοποιημένους…

 

Αν όμως προσεγγίσουμε τον προβληματισμό αυτόν διανοητικά, αν μπορούσαμε να απενεχοποιήσουμε τις έννοιες “τίποτα”, “καθόλου” ή έστω “λίγο” και “μικρό”, ίσως τότε θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τις λίγες ώρες ξεκούρασης που μας αντιστοιχούν. Χωρίς να χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν, χωρίς να πρέπει να παρουσιάσουμε έργο ακόμα και στην αργία, χωρίς να κοιτάξουμε τι κάνουν οι άλλοι με τον δικό τους χρόνο ή πως βλέπουν οι άλλοι το τι κάνουμε εμείς… Έναν ελάχιστο σεβασμό -φόρο τιμής- στην (παν)ανθρώπινη ανάγκη (μας) για ανάπαυση. Ένα στιγμιότυπο αυτοαποδοχής, ένα καλωσόρισμα στον εαυτό μας καθισμένο σε ένα παγκάκι, με ένα βιβλίο στο χέρι να ατενίζει πότε την θάλασσα εμπρός του και πότε τις ιδέες του περιεχομένου…

 

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

 

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ρεύμα: Αυτές είναι οι τιμές για τον Μάιο – Μικρή αύξηση...

Στις ζώνες χαμηλής χρέωσης, η τιμή του Γ1Ν πράσινου τιμολογίου διαμορφώνεται σε 0,1097 €/kWh και έτσι οι πελάτες της ΔΕΗΔΕΗ -2,59% που έχουν διζωνικούς...

Τη Θεολογική Σχολή της Χάλκης επισκέφθηκε ο Γιώργος Γεραπετρίτης

Επίσκεψη στη Θεολογική Σχολή της Χάλκης και συνάντηση με τον Θεοφιλέστατο Επίσκοπο Αραβισσού, Κασσιανός είχε την Πρωτομαγιά ο υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Γεραπετρίτης. Υπενθυμίζεται ότι, την...

Τον Οκτώβριο η επαναλειτουργία του FSRU Αλεξανδρούπολης

Θα καθυστερήσει περαιτέρω τελικά η πλήρη επαναλειτουργία του FSRU Αλεξανδρούπολης, καθώς η λειτουργία της υποδομής στην πλήρη λειτουργικότητα της αναμένεται να γίνει τον Οκτώβριο...

Πολιτική Προστασία Δήμου Κομοτηνής: 11 σημεία ετοιμότητας εν όψει αντιπυρικής περιόδου

Με αντικείμενο την προετοιμασία για την επερχόμενη αντιπυρική περίοδο, συνεδρίασε το Τοπικό Επιχειρησιακό Συντονιστικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας (Τ.Ε.Σ.Ο.Π.Π.) του Δήμου Κομοτηνής. Συζητήθηκαν ζητήματα που αφορούν...

Ποταμός Άρδας: Συμφωνία Ελλάδας–Βουλγαρίας για το νερό

Η Ελλάδα εξασφαλίζει κρίσιμες ποσότητες νερού από τον ποταμό Άρδα, χάρη σε νέα πενταετή συμφωνία με τη Βουλγαρία. Η βουλγαρική κυβέρνηση ενέκρινε την παροχή...

Αντιπαραθέσεις για την πεσμένη γέφυρα στην Καβάλα – Τι ειπώθηκε στο...

Έντονη συζήτηση προκάλεσε στο Περιφερειακό Συμβούλιο Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 30 Απριλίου, το θέμα της πεσμένης γέφυρας στην Καβάλα. Αφορμή...

Αλεξανδρούπολη: Μαχητική απεργιακή συγκέντρωση για την Εργατική Πρωτομαγιά

«Οι ζωές μας ή τα κέρδη τους». Με αυτό το σύνθημα η εργατική τάξη τίμησε αγωνιστικά την εργατική Πρωτομαγιά, τίμησε τους αγώνες και τις...

Αλεξανδρούπολη: Στον ανακριτή σήμερα ο ομογενής κατάσκοπος

Ενώπιον του ανακριτή αναμένεται να παρουσιασθεί σήμερα ο 59χρονος που συνελήφθη στην Αλεξανδρούπολη για κατασκοπεία. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν δοθεί στην δημοσιότητα, η...

Διαβασε και αυτο