fbpx
-0.1 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 7 Φεβρουαρίου, 2023

Νιώθεις κόπωση πριν τη γυμναστική; Αυτό το φρούτο θα σε σώσει!

- Χορηγούμενη-

Είναι αλήθεια ότι ειδικά τώρα με την ζέστη, το γυμναστήριο είναι ανυπόφορο για τις περισσότερες από μας. Μπορεί οι αίθουσες να έχουν κλιματισμό, ωστόσο πριν τη γυμναστική υπάρχουν φορές που νιώθουμε κόπωση κι εξάντληση. Τι μπορείς να κάνεις αυτές τις μέρες για να πάρεις ενέργεια; Μπανάνα!

Το συγκεκριμένο φρούτο σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ήρθε στο φως της δημοσιότητας, είναι ο πιο ασφαλής τρόπος για να αυξήσεις την ενέργειά σου και να ενυδατώσεις το σώμα σου. Είναι πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που χαρίζουν στον οργανισμό εκείνα τα συστατικά για να αντεπεξέλθει  στις απαιτήσεις της γυμναστικής.

Φάε λοιπόν μία μεγάλη μπανάνα-ώριμη ή άγουρη- και πήγαινε μετά από λίγο στο γυμναστήριο. Θα δεις πώς ξαφνικά θα αλλάξει η διάθεσή σου και θα δυναμωθεί το σώμα σου!

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Διαβασε και αυτο

Πολιτική δραστηριότητα ΤΕ ΚΚΕ Έβρου

ΤΡΙΤΗ 07/02 Περιοδεία- εξόρμηση στη Λαϊκή του Διδυμοτείχου, επικεφαλής Ζαλουφλής Κώστας, στέλεχος του ΚΚΕ Περιοδεία σε Φροντιστήρια- Ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια, επικεφαλής Δινδίνη Βάνα, στέλεχος του ΚΚΕ Περιοδεία...