fbpx
20 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2020

Εγκυμοσύνη και θάλασσα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

- Χορηγούμενη-

Από τις πιο συχνές απορίες που έχει μια έγκυος το καλοκαίρι, είναι αν μπορεί να κολυμπήσει στη θάλασσα. Όταν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται φυσιολογικά, το μπάνιο δεν απαγορεύεται. Βέβαια, εκείνος που θα σας δώσει το τελικό οκ για να κολυμπήσετε, είναι ο γυναικολόγος σας.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια βασικά πράγματα που μία έγκυος θα πρέπει να προσέξει όταν θα πάει στη θάλασσα. Δείτε παρακάτω:

Αποφύγετε τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, τα ταραγμένα και ακάθαρτα νερά.

- Χορηγούμενη-

Προσέξτε την έκθεσή στον ήλιο, διότι η επιδερμίδα της εγκύου, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Προτιμήστε να κάθεστε στη σκιά.

Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

Φροντίστε να επισκεφθείτε μία παραλία που να γνωρίζετε πιστοποιημένα ότι είναι πεντακάθαρη, προκειμένου να αποφύγετε τις μολύνσεις.

Μην κολυμπάτε με τις ώρες. Αυτό εξαρτάται βέβαια και από το μήνα κύησης.

Να ανανεώνετε πολύ τακτικά το αντηλιακό, ακόμα και όταν κάθεστε στη σκιά

Έχετε μαζί σας μπουκαλάκια με νερό.

Φορέστε το καπέλο σας ακόμη κι όταν κολυμπάτε.

Μόλις βγείτε, αλλάξτε αμέσως το βρεγμένο μαγιό με ένα στεγνό.

Αποφύγετε τη θάλασσα τις ώρες από τις 11-15.00.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

 

Διαβασε και αυτο

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

Αχαρτογράφητος Έβρος: Τα Πετρωτά (φώτο+βίντεο)

Τα Πετρωτά είναι χωριό του Νομού Έβρου και ανήκουν διοικητικά στο Δήμο Ορεστιάδας. Δημιουργήθηκαν γύρω στο 1530 από Έλληνες που μετακόμισαν εκεί από την Ήπειρο και τη Μάλτα ενώ στη δεκαετία του 1970 μεγάλο μέρος των κατοίκων από τα Πετρωτά μετανάστευσαν στη Δυτική Ευρώπη. Σήμερα, το χωριό έχει περί τους 120 κατοίκους.

Αλεξανδρούπολη: Δίνεται ξανά στην κυκλοφορία αυτοκινήτων ο πεζόδρομος Κύπρου (βίντεο)

Ξανά στην κυκλοφορία των αυτοκινήτων θα δοθεί εντός κάποιων ημερών ο πεζόδρομος της Κύπρου στην Αλεξανδρούπολη, που ενώνει την κεντρική οδό Λεωφόρο Δημοκρατίας με το λιμάνι και το πάρκινγκ.
- Χορηγούμενη -