Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
24.9 C
Alexandroupoli
ΑρχικήΕιδήσειςΥγειαΔείτε γιατί δεν πρέπει να κάθεστε σταυροπόδι

Δείτε γιατί δεν πρέπει να κάθεστε σταυροπόδι

Εάν συνηθίζετε να κάθεστε συχνά σταυροπόδι, τότε πρέπει να σταματήσετε, καθώς αυτή η στάση σώματος αυξάνει τη συστολική αρτηριακή πίεση σχεδόν 7% και τη διαστολική κατά 2%.

«Αν σταυρώνουμε συχνά τα πόδια ασκούμε, επιπλέον, πίεση στις αρθρώσεις του ισχίου και μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση του αίματος στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες συμπιέζονται», αναφέρει ο καρδιολόγος Stephen T. Sinatra σύμφωνα με το abcnews.

​«Αυτό θα μπορούσε να σας προϊδεάσει για φλεγμονή των φλεβών των κάτω άκρων και, ενδεχομένως, θρόμβο στο αίμα».

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Τελευταία άρθρα

Στο λιμάνι της Καμαριώτισσας το Ταχύ Περιπολικό του Πολεμικού Ναυτικού, “Γρηγορόπουλος”

Στο λιμάνι της Καμαριώτισσας κατέπλευσε χθες Τρίτη 1 Ιουλίου το Ταχύ Περιπολικό Κατευθυνόμενων Βλημάτων...

4 Εβρίτες εκλέχθηκαν στη νέα Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ

Με την ανακοίνωση των ψήφων ανά περιφέρεια ολοκληρώθηκε η εκλογική διαδικασία για τη νέα...

Μητρόπολη Αλεξανδρούπολης: Πανηγυρικός Aρχιερατικός Εσπερινός για την εορτή των Αγίων Αναργύρων

Την Τρίτη 1 Ιουλίου 2025, η Εκκλησία μας εόρτασε τη μνήμη των Αγίων και...

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ και τελικό ο Ευάγγελος-Εφραίμ Ντούμας

Με πανελλήνιο ρεκόρ άρχισε ο Βαγγέλης Ντούμας τις υποχρεώσεις του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κολύμβησης...

Παρόμοια