Ιωαννα Κοεντα

Τρόποι για να κρατήσετε ζεστά τα χέρια και τα πόδια σας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην κακή κυκλοφορία του αίματος και η πιο κοινή αφορά αποδυναμωμένα αιμοφόρα αγγεία και υπερβολικό χρόνο αδράνειας (καθιστική ζωή). Τα κρύα πόδια και χέρια μπορεί...

Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο διαδίκτυο: Ασφαλής χρήση παιχνιδιών εικονικής

Η δεύτερη μέρα της δεύτερης εβδομάδας του Φεβρουαρίου καθιερώθηκε, μετά από πρωτοβουλία της Ευρωπαίας Επιτρόπου Βιβιάν Ρέντινγκ ως Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο (Safer Internet Day). Φέτος, γιορτάζεται...

Τips για οικονομία μέσα στο σπίτι

Αν προσπαθείτε να κάνετε οικονομία και δεν τα καταφέρνετε, σκεφτείτε μήπως πρέπει να ξεκινήσετε από τις συνήθειές σας, μέσα στο ίδιο σας το σπίτι. Το μόνο που χρειάζεται είναι οργάνωση...

Πέντε άγνωστοι κίνδυνοι από τη χρήση φούρνου μικροκυμάτων

Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Από όταν πρωτομπήκαν στη ζωή μας πριν από περίπου 15 χρόνια, οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν “λύσει τα χέρια” κάθε νοικοκυράς,...

Πώς να χάσετε κιλά χωρίς γυμναστική: Τι να κάνετε 30′ πριν από κάθε γεύμα

Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, για...

Πώς να διώξετε τη μυρωδιά του ψαριού από την κουζίνα

Διώξτε τη μυρωδιά στην κουζίνα από το ψάρι που μαγειρέψατε με λίγο φυστικοβούτυρο! Βάλτε στο τηγάνι που μαγειρέψατε, λίγο φυστικοβούτυρο, αφήστε λίγο να κάψει, για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά.