Ιωαννα Κοεντα

Έρευνα αποδεικνύει ότι τα λιπαρά δεν παχαίνουν

Η διαμάχη σχετικά με το ρόλο των λιπαρών στην εκδήλωση παχυσαρκίας και καρδιοπάθειας κρατεί εδώ και δεκαετίες, με την παραδοσιακή στρατηγική των ειδικών να συνιστά αυστηρό μέτρο στην πρόσληψή...

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη στάχτη από το τζάκι

Το καθάρισμα του τζακιού από τη στάχτη είναι μια χρονοβόρα και κουραστική για πολλούς διαδικασία. Ωστόσο αυτή η στάχτη που έχει μείνει στο τζάκι μπορεί να φανεί χρήσιμη καθώς μπορεί...

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να βάλεις στο φούρνο μικροκυμάτων!

Την επόμενη φορά που θα βάλετε το φαγητό σας στο φούρνο μικροκυμάτων για να ζεσταθεί θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές πριν το κάνετε. Πλέον πολλοί είναι αυτοί που...

Το κολάν της άνοιξης δεν μοιάζει με όσα φορέσαμε έως σήμερα

Κολάν. Αυτό το ρούχο έχει κάνει συμβόλαιο με την άνεση: αυτός είναι και ο λόγος που παραμένει ψηλά στις προτιμήσεις των γυναικών, όλες τις ώρες της ημέρας. Πλέον, δεν αποτελεί...

Τί πρέπει να περιλαμβάνει ένα σωστό ισορροπημένο πρωινό γεύμα;

Ένα σωστό πρωινό γεύμα είναι ένδειξη μιας μέρας που έχει πολλές πιθανότητες να κυλίσει ομαλά, μιας και όταν είμαστε χορτάτοι και έχουμε λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που...

Μωρό και ύπνος: 6 απλοί τρόποι για να κοιμηθεί εύκολα

Ο ύπνος του μωρού είναι ένα θέμα, που απασχολεί πολλές νέες μαμάδες. Γιατί, υπάρχουν τα μωράκια εκείνα που κοιμούνται εύκολα, όμως, υπάρχουν και τα μωράκια που δυσκολεύονται με τον...