24.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025

Από τις σαγιονάρες στα κλειστά παπούτσια: 7 tips για να γίνει ανώδυνα η μετάβαση

- Χορηγούμενη-

Και φτάσαμε στην εποχή, που σιγά σιγά (με πόνο καρδιάς, άνεσης κι ευκολίας) αφήνουμε στην άκρη τις ωραίες μας σαγιονάρες και τα ανοιχτά γενικά παπούτσια και μπαίνουμε στα κλειστά μποτάκια ή γόβες.

 

Αλλά, φευ, η μετάβαση δεν είναι πάντα ανώδυνη και τις πρώτες μέρες, τις περισσότερες φορές, δεν αποφεύγουμε να μας «κόψουν». Άλλωστε, σε αυτή τη φάση, τα χάνσαπλαστ δίνουν και παίρνουν. Αλλά, δεν αποφεύγουμε πάντα τον τραυματισμό.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια tips που θα κάνουνε ανώδυνη τη μετάβαση στα κλειστά παπούτσια και θα βάλουν πιο εύκολα στο καλούπι τα «ατίθασα» ελέω καλοκαιριού, πόδια μας.
Ιδού, λοιπόν:

1. Κάντε μικρές δοκιμές: Όπως ακριβώς κάνετε με τα καινούργια παπούτσια, έτσι κι εδώ δεν φοράτε με τη μία το κλειστό παπούτσι και φεύγετε εκτός για ώρες. Θα σας «χτυπήσουν», να είστε σίγουρες. Φροντίστε, λοιπόν, να το κάνετε σταδιακά φορώντας τα για λίγο μέσα στο σπίτι, ώστε να αρχίσει το πόδι να συνηθίζει.

 

2. Φορέστε κοντά καλτσάκια: Τα γνωστά κουντεπιέ, που είναι πολύ μικρά, μαλακά και λεπτά, και δεν ξεχωρίζουν. Βοηθάνε πολύ το πόδι, δεν αφήνουν το πέλμα να ιδρώσει, ενώ το προστατεύουν από οποιοδήποτε τραυματισμό.

3. Ξεκινήστε με πιο μαλακά παπούτσια: Τις πρώτες μέρες και μέχρι το πόδι να συνηθίσει την αλλαγή, προτιμήστε παπούτσια με πιο μαλακό ύφασμα και όχι δερμάτινα. Τα τελευταία επειδή είναι σκληρά, είναι πιο εύκολο να τραυματίσουν το πόδι. Έτσι, για το μεταβατικό αυτό στάδιο – το επιτρέπει και ο καιρός – επιλέξτε παπούτσια, όπως οι μπαλαρίνες

 

4. Ψεκάστε τα με νερό ή οινόπνευμα: Μία γνωστή μέθοδος είναι να ψεκάσετε το εσωτερικό των παπουτσιών με λίγο οινόπνευμα ή νερό και να τα φορέσετε για 20 περίπου λεπτά. Αν την επαναλαμβάνετε, το παπούτσι σύντομα θα πάρει το σχήμα του ποδιού. Βέβαια, το οινόπνευμα θέλει προσοχή, διότι μπορεί να αποχρωματίσει το παπούτσι.

5. Γεμίστε το παπούτσι με κάλτσες: Σύμφωνα με το Stylecaster, μπορείς να γεμίσεις το κάθε παπούτσι με κάλτσες και να το αφήσεις όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα θα έχει «ανοίξει» και θα είναι πιο εύκολο να το φορέσετε. Δεν χάνουμε να δοκιμάσουμε το κόλπο αυτό. Ε;

 

6. Στεγνώστε με το σεσουάρ: Από την προηγούμενη μέρα δοκιμάστε τα παπούτσια. Αν τα νιώθετε πολύ σκληρά, στεγνώστε τα με το σεσουάρ, μέχρι να νιώσετε ότι σας καίει. Μετά περπατήστε για λίγα λεπτά.

 

7. Φορέστε χάνσαπλαστ: Καλού κακού, βάλτε χάνσαπλαστ στα σημεία που νιώθετε ότι υπάρχει πρόβλημα.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Τραγωδία στη Σαμοθράκη – Νεκρός 47χρονος τουρίστας στους καταρράκτες του Κρεμαστού

Μια οικογενειακή εκδρομή στη Σαμοθράκη κατέληξε σε τραγωδία, όταν ένας 47χρονος Ρουμάνος τουρίστας, που είχε ταξιδέψει στο νησί με τη σύζυγό του και τα...

Ευρεία συνάντηση του Διοικητικού Συμβουλίου της GAIA ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ με Εκπροσώπους των...

Με πρωτοβουλία συνεταιριστών – μελών του ΔΣ της GAIA ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 24 Ιουνίου συνάντηση και συζήτηση του Διοικητικού Συμβουλίου της με μετόχους...

ΟΦΘΑ: Δυναμική συμμετοχή στην Α’ Φάση του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Κολύμβησης 2025

Με 27 αθλητές (16 αγόρια και 11 κορίτσια) αναχωρεί το Σαββατοκύριακο 28 και 29 Ιουνίου 2025 η αγωνιστική ομάδα του Ομίλου Φίλων Θαλάσσης Αλεξανδρούπολης...

Η ΠΑΜΘ στην καρδιά της Ευρώπης: Δυναμική παρουσία Τοψίδη στις Βρυξέλλες

Μια έντονη και πολυσήμαντη εβδομάδα ολοκληρώθηκε για την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, με τον Περιφερειάρχη κ. Χριστόδουλο Τοψίδη, να πραγματοποιεί σειρά στοχευμένων παρεμβάσεων,...

Γιατί οι πυρκαγιές γίνονται όλο και πιο επιθετικές – «Τρομάζουν» τα...

Καθώς η Ελλάδα βιώνει τα τελευταία χρόνια αλλεπάλληλα ακραία φαινόμενα, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: οι πυρκαγιές δεν είναι απλώς πιο συχνές...

Πεντάλοφος Έβρου: Οριοθετήθηκε η πυρκαγιά – Κάηκαν 80 στρέμματα

Υπό έλεγχο τέθηκε η πυρκαγιά που ξέσπασε το μεσημέρι της Παρασκευής 27 Ιουνίου στην περιοχή του Πενταλόφου Έβρου, προκαλώντας σημαντικές ζημιές. Σύμφωνα με τις πρώτες...

Φωτιά πίσω από τη ΔΕΛΤΑ Τηλεόραση!

Συναγερμός σήμανε πριν από λίγο, καθώς ξέσπασε πυρκαγιά σε ξερά χόρτα πίσω από τις εγκαταστάσεις της ΔΕΛΤΑ Τηλεόρασης, στην Αλεξανδρούπολη. Ο καπνός είναι ορατός από...

Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς, κατηγορίας κινδύνου 3, για αυριο Σάββατο 28 Ιουνίου...

Για το Σάββατο 28-06-2025 ο Χάρτης Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς της ΓενικήςΓραμματείας Πολιτικής Προστασίας, προβλέπει υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς, κατηγορίαςκινδύνου 3, για τις περιοχές των Δασαρχείων...

Διαβασε και αυτο