Η θερμοκρασία ανεβαίνει και το καλοκαίρι δεν είναι πολύ μακριά.
Η ζέστη, ο ήλιος και η θάλασσα μας κάνουν να ανυπομονούμε.
Η ηλιοθεραπεία ειδικά μας αρέσει πολύ καθώς δίνει στο δέρμα μας αυτό το ωραίο σοκολατί – bronze χρώμα που μας κάνει να νιώθουμε σέξι με το μαγιό και τα καλοκαιρινά μας ρούχα.
Ωστόσο, αν δεν προσέξουμε μπορεί να καούμε από τον ήλιο και να πάθουμε σοβαρά εγκαύματα.
Γι’ αυτό, πρέπει να προσέχουμε πόσο καθόμαστε στον ήλιο και φυσικά να μην ξεχνάμε ποτέ το αντιηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα, το οποίο και πρέπει να ανανεώνουμε συχνά.
Έτσι αποφεύγουμε το δέρμα που ξεφλουδίζεται και τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Αν όμως καούμε από τον ήλιο τι γίνεται;
Υπάρχει λύση! Σύμφωνα με τον δερματολόγο Joshua Zeichner από τη Νέα Υόρκη, η λύση βρίσκεται στο ψυγείο μας.
Υπάρχουν προϊόντα που όλοι έχουμε σπίτι μας και μπορούν να γιατρέψουν το ερεθισμένο δέρμα από τον ήλιο.
Ο πόνος που νιώθουμε είναι από το κάψιμο της επιφάνειας του δέρματος, κάτι που για να επουλωθεί χρειάζεται κάτι κρύο.
Μια κρύα κομπρέσα απομακρύνει τη ζέστη από το σημείο του καψίματος και βοηθάει στην ανακούφιση της επίπονης φλεγμονής με την συρρίκνωση των πρησμένων κυττάρων.
«Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το καμένο δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες στο στρώμα του γάλακτος καταπραΰνουν την επιδερμίδα», αναφέρει ο δερματολόγος.
Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και D, λίπη, αμινοξέα και γαλακτικό οξύ, όπως και πρωτεΐνες.
Οι βιταμίνες προωθούν την επούλωση ενώ το γαλακτικό οξύ υποδεικνύει στο δέρμα να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Έτσι, θα χρειαστεί λιγότερη προσπάθεια από το ανοσοποιητικό σύστημα να επουλώσει τις «πληγές».
Κάποιοι προτείνουν συνήθως το γιαούρτι που μπορεί να βοηθήσει.
Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ρίξεις λίγο γάλα σε ένα μπολ, να βουτήξεις ένα πανί μέσα και να το βάλεις στο ψυγείο μέχρι το γάλα να εμποτιστεί στο πανί και να κρυώσουν και τα δύο.
Στη συνέχεια, πίεσέ το απαλά στο ηλιοκαμένο δέρμα και κράτησέ το χωρίς να τρίβεις το δέρμα.
Το νερό μπορεί να βοηθήσει αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικό για το δέρμα όσο το γάλα. Μην βάλεις ποτέ πάγο απευθείας στο δέρμα. Τα κρύα ντους μπορεί να βοηθήσουν προς στιγμήν για να ηρεμήσει το δέρμα.
Ακόμη, η αλόη μπορεί να κάνει καλό καθώς έχει φυσική δροσερή επίδραση στο δέρμα.
Μόλις η θερμοκρασία του δέρματος πέσει και δεν καίει πλέον, χρειάζεται ενυδάτωση και δροσιά για να αποφύγεις το ξεφλούδισμα.
«Προτείνω μια ενυδατική κρέμα με βάση τη βαζελίνη ώστε να σχηματιστεί μια προστατευτική ασπίδα πάνω από την επιφάνεια του δέρματος», αναφέρει ο δερματολόγος.
«Οι νέες ενυδατικές υπάρχουν σε μορφή λοσιόν ή σπρέι ώστε να μην επιβαρύνουν το δέρμα».
Οπότε για την επόμενη φορά που σε κάψει ο ήλιος, θυμήσου να κρατάς στο ψυγείο σου κρύο γάλα! Και μην ξεχνάς ποτέ το αντιηλιακό.
