Παρασκευή, 22 Αυγούστου, 2025
22.3 C
Alexandroupoli
ΑρχικήΕιδήσειςΓυναίκα - ΠαιδίΣυνταγή για το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι!

Συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι!

Υπάρχουν τροφές που είναι απολύτως υγιεινές και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. 2 από αυτές είναι το ταχίνι και το πορτοκάλι. Με αυτά τα υλικά μπορείτε να φτιάξετε το πιο υγιεινό κέικ!

ΥΛΙΚΑ

300 γρ. ταχίνι

400 γρ. ακατέργαστη ή μαύρη ζάχαρη (για πιο υγιεινό αποτέλεσμα)

350 γρ. χυμό πορτοκαλιού

ξύσμα από 1 πορτοκάλι (συνήθως προσθέτω κι από 1-2 μανταρίνια)

400 γρ. κοσκινισμένο αλεύρι (κατά προτίμηση ολικής)

30 γρ. baking powder

1 πρέζα αλάτι

ελάχιστο ελαιόλαδο (για το άλειμμα της φόρμας)

2 κ.σ. σουσάμι (για την φόρμα)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Λαδώνω ελαφρά την φόρμα (διαμέτρου 22-23 εκ.) με ένα πινέλο και πασπαλίζω το σουσάμι να καλύψει την επιφάνεια. Αφήνω την φόρμα στην άκρη.

Χτυπάω το ταχίνι με την ζάχαρη στο blender μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αυτήν την φορά έβαλα καστανή και μαύρη ζάχαρη.

Προσθέτω τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού.

Λίγο αργότερα ρίχνω το κοσκινισμένο αλεύρι, το baking powder και το αλάτι. Το κέικ είναι έτοιμο για φούρνισμα.

Αδειάζω το μείγμα του κέικ στην λαδωμένη φόρμα, τοποθετώ στον φούρνο και ψήνω για 60’ στους 180C°.

Στο τέλος ελέγχω αν ψήθηκε το κέικ τρυπώντας το με μία οδοντογλυφίδα. Αν η οδοντογλυφίδα δεν βγει στεγνή ξαναφουρνίζω για λίγα λεπτά ακόμα.

Ακολουθήστε το evros24.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από τον Έβρο, την Θράκη και την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο evros24

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Δημοφιλέστερα

Εξαφάνιση του Χυτούδη – Περούδη Χαράλαμπου – Χρυσοβαλάντη στην Αθήνα

Ο Χυτούδης – Περούδης Χαράλαμπος – Χρυσοβαλάντης, 37 ετών, εξαφανίστηκε στην περιοχή της πλατείας...

Αλεξανδρούπολη: Εγκαταλείφθηκε το εμβληματικό έργο τηλεθέρμανσης Φερών – 10 εκατ. ευρώ για άλλα έργα

Την υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ του Δήμου Αλεξανδρούπολης και της εταιρείας «ΤΑΡ AG» ενέκρινε...

ΤΕΡΝΑ και Εγνατία Οδός: Τα επόμενα βήματα για την παραχώρηση

Στην τελική ευθεία της μεταβίβασης εισέρχεται η Εγνατία Οδός, ενάμισι χρόνο μετά την υπογραφή...

Τουρκικά αλιευτικά αλωνίζουν στο Αιγαίο – Φοβούνται να βγουν για ψάρεμα οι Έλληνες (βίντεο)

Τουρκικά αλιευτικά «αλωνίζουν» στο Αιγαίο, εντός των ελληνικών χωρικών υδάτων, οι Έλληνες αλιείς χάνουν...

Παρόμοια