Παρασκευή, 28 Νοεμβρίου, 2025
12.9 C
Alexandroupoli
ΑρχικήΕιδήσειςΓυναίκα - ΠαιδίΣυνταγή για το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι!

Συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι!

Υπάρχουν τροφές που είναι απολύτως υγιεινές και έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. 2 από αυτές είναι το ταχίνι και το πορτοκάλι. Με αυτά τα υλικά μπορείτε να φτιάξετε το πιο υγιεινό κέικ!

ΥΛΙΚΑ

300 γρ. ταχίνι

400 γρ. ακατέργαστη ή μαύρη ζάχαρη (για πιο υγιεινό αποτέλεσμα)

350 γρ. χυμό πορτοκαλιού

ξύσμα από 1 πορτοκάλι (συνήθως προσθέτω κι από 1-2 μανταρίνια)

400 γρ. κοσκινισμένο αλεύρι (κατά προτίμηση ολικής)

30 γρ. baking powder

1 πρέζα αλάτι

ελάχιστο ελαιόλαδο (για το άλειμμα της φόρμας)

2 κ.σ. σουσάμι (για την φόρμα)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Λαδώνω ελαφρά την φόρμα (διαμέτρου 22-23 εκ.) με ένα πινέλο και πασπαλίζω το σουσάμι να καλύψει την επιφάνεια. Αφήνω την φόρμα στην άκρη.

Χτυπάω το ταχίνι με την ζάχαρη στο blender μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αυτήν την φορά έβαλα καστανή και μαύρη ζάχαρη.

Προσθέτω τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού.

Λίγο αργότερα ρίχνω το κοσκινισμένο αλεύρι, το baking powder και το αλάτι. Το κέικ είναι έτοιμο για φούρνισμα.

Αδειάζω το μείγμα του κέικ στην λαδωμένη φόρμα, τοποθετώ στον φούρνο και ψήνω για 60’ στους 180C°.

Στο τέλος ελέγχω αν ψήθηκε το κέικ τρυπώντας το με μία οδοντογλυφίδα. Αν η οδοντογλυφίδα δεν βγει στεγνή ξαναφουρνίζω για λίγα λεπτά ακόμα.

Ακολουθήστε το evros24.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από τον Έβρο, την Θράκη και την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο evros24

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Δημοφιλέστερα

«Έζησα από θαύμα»: Η συγκλονιστική εξομολόγηση του Νίκου Παπακωνσταντίνου μετά το τροχαίο στην Εγνατία Οδό (βίντεο)

«Έζησα από θαύμα». Με αυτή τη φράση περιγράφει ο Νίκος Παπακωνσταντίνου το σοβαρό τροχαίο...

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αλεξανδρούπολη λόγω μεταφοράς τμημάτων ανεμογεννητριών

Η Δημοτική Αρχή Αλεξανδρούπολης ανακοίνωσε προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα ισχύσουν στις 24 και...

Ανάπλαση Αλεξανδρούπολης: Στο τελικό στάδιο οι φυτεύσεις, τα «πάρκα τσέπης» και οι υπόγειοι κάδοι

Σε εξέλιξη βρίσκεται το επόμενο στάδιο του έργου Αστικής Αναζωογόνησης στο βόρειο τμήμα της...

“Ελπιδοφόρες προοπτικές για το εργοστάσιο ζάχαρης Νέας Ορεστιάδας” – Συμμετοχή Αναστάσιου Δημοσχάκη σε τηλεδιάσκεψη με επενδυτή ομογένειας

Με θετικό πρόσημο ολοκληρώθηκε την 25η/11 διευρυμένη τηλεδιάσκεψη για την επαναλειτουργία του εργοστασίου ζάχαρης...

Παρόμοια