23.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 16 Αυγούστου, 2025

Υγεια

Σε «καραντίνα» περιοχές της Ελλάδας για ελονοσία

Αυξάνονται οι περιοχές στη χώρας μας που είναι υπό στενή επιτήρηση από τις αρμόδιες Αρχές, μετά την καταγραφή δυο νέων κρουσμάτων εγχώριας μετάδοσης ελονοσίας. Ο...

Μερικές Δύσκολες Παραδοχές Για Τις Ανθρώπινες Σχέσεις

Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας Οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Προϋποθέτουν την συνάντηση δύο ή περισσότερων ανθρώπων, ενώ καλά – καλά δεν μπορούμε να τα βρούμε...

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις αλλεργίες

Ένας στους τέσσερις κατοίκους του Δυτικού κόσμου αντιμετωπίζουν κάποιας μορφής αλλεργία. Τα τελευταία χρόνια το πρόβλημα έχει λάβει σημαντικές διαστάσεις, είτε λόγω της αυξημένης συσσώρευσης...

Ασφάλεια τροφίμων το καλοκαίρι Ασφάλεια τροφίμων

Το γνωρίζουμε όλοι και από την καθημερινή εμπειρία μας: το καλοκαίρι, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αλλοιώσεων των τροφίμων και, κατά συνέπεια,...

Γ. Καΐσας: Τοποθέτηση για τον γυναικολογικό καρκίνο στην Διαρκή Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων (βίντεο)

Η τοποθέτηση του Βουλευτή Έβρου του ΣΥΡΙΖΑ κ. Γεωργίου Καΐσα στην συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής για τον γυναικολογικό καρκίνο, την...

10 παγίδες του καλοκαιριού που μας παχαίνουν

Το καλοκαίρι εξαιτίας των διακοπών συχνά βλέπουμε τα κιλά μας να αυξάνονται! Αυτό συμβαίνει γατί το καλοκαίρι υιοθετούμε άλλους ρυθμούς που επηρεάζουν τη διατροφή μας....

Ο Δεκάλογος των Μη Τοξικών Σχέσεων

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας - Ψυχολόγος, www.simvouleftikigamou.gr Δέκα λόγοι, δέκα τρόποι, δέκα λέξεις, δέκα νοήματα. 1. Υπομονή. 2. Εμπιστοσύνη. 3. Ενσυναίσθηση. 4. Έκφραση των συναισθημάτων. 5. Αγάπη. 6. Ερωτισμός. 7. Ανανέωση. 8. Υποστήριξη. 9....

Ταξίδια, διακοπές, καλοκαίρι…απαραίτητη η προστασία των ματιών

Ιδιαίτερα προσεκτικοί, εφαρμόζοντας πιστά τις οδηγίες του γιατρού τους, πρέπει να είναι την καλοκαιρινή περίοδο όσοι έχουν ευαισθησία στα μάτια, πάσχουν από γλαύκωμα η...

Να κοιμόμαστε μαζί με το παιδί;

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Προσπαθώντας να είμαστε όσο το δυνατόν λιγότερο αφοριστικοί για ενα τέτοιο ευαίσθητο θέμα, ας κρατήσουμε μόνο τα παρακάτω: Ίσως είναι...

Κήλη αθλητών: το καλοκαίρι η καλύτερη περίοδος αποκατάστασης

Το Καλοκαίρι, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι η καλύτερη περίοδος  για την  αποκατάσταση της κήλης των αθλητών  καθώς οι περισσότεροι βρίσκονται εκτός αθλητικών υποχρεώσεων. Το...

Παγκόσμια ελληνική πρωτιά στη θεραπεία γιγάντιας παθολογικής φλέβας

Επιτυχής αντιμετώπιση με λέιζερ, της μεγαλύτερης παθολογικής φλέβας που έχει καταγραφεί παγκοσμίως σε ασθενή με κιρσούς των κάτω άκρων, πραγματοποίησε ο Αγγειοχειρουργός, Νικόλαος Τσεκούρας,...

Να μπορείς να λες, όχι!

Ας πάρουμε πρώτα το παράδειγμα ανάποδα: Αν δεν μπορείς να πεις όχι, σημαίνει ότι όλο λες ναι (!), σημαίνει ότι δεν μπορείς να χαλάσεις...

Πρωτοποριακή συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο του εγκεφάλου

Σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής σε ασθενείς με καρκίνο εγκεφάλου (γλοίωμα βαθμού IV) δίνει πρωτοποριακή συνδυαστική θεραπεία! Αυτό ανακοινώθηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Νευροχειρουργικής...

Ξαναδιαβάζοντας τον ”Αλυσοδεμένο Ελέφαντα“

Επιμέλεια κειμένου Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος. www.xidaras.gr ''ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, σου λέω''!!! Πόσες φορές το ένιωσα , πόσες φορές το είπα στον εαυτό μου. Άλλα… στο τέλος δειλά,...

Θάλασσα, κολύμπι και βουτιές… προσοχή στ’ αυτιά σας!

Θάλασσα, κολύμπι και βουτιές στην Ελλάδα είναι συνδυασμένα άμεσα με τις καλοκαιρινές διακοπές μικρών και μεγάλων. Ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, ιδιαίτερα σε όσους έχουν...

Τα παιδιά είναι λουλούδια

Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr Λουλούδια ολάνθιστα, πολύχρωμα, μυροφόρα. Τα παιδιά είναι μπαξέδες με κάθε λογής λουλούδια να ξεπετάγονται εδώ και εκεί, κάθε εποχή,...

Νέος ενδοφακός βελτιώνει την κοντινή όραση στους ασθενείς με εκφύλιση Ωχράς Κηλίδας

Η ανάπτυξη της Οφθαλμολογίας και των βοηθητικών μέσων που τη συνοδεύουν είναι τεράστια, ειδικά τα τελευταία χρόνια. Όπως μας εξηγεί ο Χειρουργός-Οφθαλμίατρος κ.Σπύρος Νίκας,...

Να είμαι καλά, είναι μια πράξη αντίστασης

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr Σκέφτομαι τους πρόσφυγες. Σκέφτομαι τον πόνο τους. Την δυστυχία τους. Σκέφτομαι την φτώχεια, την ανεργία, την ανέχεια, των συμπατριωτών μας. Σκέφτομαι...

Παγκόσμια Ημέρα για τη Σλήρυνση Κατά Πλάκας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τη Σλήρυνση Κατά Πλάκας (World MS Day) στις 31 Μαΐου σας ενημερώνουμε για το πολύ σημαντικό θέμα της...

Τα βλαστοκύταρα έσωσαν την καριέρα του διεθνή μπασκετμπολίστα Κώστα Σλούκα,

Άμεση και γρήγορη λύση στους σοβαρούς μυοσκελετικούς τραυματισμούς αθλητών και όχι μόνο, δίνει πλέον η χρήση βλαστοκυττάρων σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά και στην Ελλάδα. Η...

Η Εξίσωση της Αγάπης

Γράφει ο Ψυχολόγος - Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας,  www.simvouleftikigamou.gr Τι σημαίνει αποδέχομαι τον εαυτό μου; Τι σημαίνει αποδέχομαι τους άλλους; Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου, τον...

Απαριθμώντας την θετικότητα

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής, www.xidaras.gr Θετικότητα είναι το καθετί θετικό. Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες,...

Ενημερωτικές εκδηλώσεις της Αιματολογικής Κλινικής του ΠΓΝ Αλεξανδρούπολης

Συμπληρώνοντας τα 30 έτη λειτουργίας της, η Αιματολογική κλινική του Π.Γ.Ν. Αλεξανδρούπολης, διοργανώνει δύο ενημερωτικές εκδηλώσεις για το τριήμερο 18-20/5. Η πρώτη, με τίτλο...

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα: Μια ύπουλη πάθηση…

Τη ζωή του κινδύνευσε να χάσει 67χρονος, που έπασχε από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, όταν στην προσπάθεια του να αλλάξει μια λάμπα έπεσε από  σκαμπό και...

Συνεχίζονται οι ψεκαμσοί στην ΠΕ Έβρου κατά των κουνουπιών

Το Προβλεπόμενο πρόγραμμα κίνησης συνεργείων καταπολέμησης των κουνουπιών στην ΠΕ ΕΒΡΟΥ από 15/05/2017 έως 20/05/2017 έχειως εξής: ...

Διαβασε και αυτο

- Advertisement -