19.1 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 26 Αυγούστου, 2025

Υγεια

Αυξάνονται τα κρούσματα ιλαράς στη χώρα μας

Αυξάνονται τα κρούσματα ιλαράς στην Ελλάδα, όπως προκύπτει από την εβδομαδιαία έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία, έχουν...

Πόνος στο αυτί: Πότε πρόκειται για ωτίτιδα και πότε για απλό κρύωμα

Με πόνο στο αυτί από κρυολόγημα, εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε δυσκολία στον ύπνο, να “σηκώσετε” πυρετό και να έχετε βλεννώδεις...

Αντιμετώπιση πυρετού και κρυολογήματος χωρίς φάρμακα

Χειμώνας είναι, οπότε το μόνο εύκολο είναι να αρρωστήσει το παιδί σας. Αν θέλετε να εξαντλήσετε τους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του πυρετού και του...

«Φωλιά» μικροβίων και μυκήτων το πλυντήριο

Τα πλυντήρια ρούχων μπορεί να κάνουν τα ρούχα αστραφτερά και μυρωδάτα αλλά φιλοξενούν διάφορα βακτήρια και μύκητες, σύμφωνα με μια νέα μικρή ευρωπαϊκή επιστημονική...

H επίδραση των συνηθειών ύπνου στον μεταβολισμό Θέματα μεταβολισμού

Η σχέση του ύπνου με μεταβολικές διαταραχές και ιδιαίτερα την παχυσαρκία είναι γνωστή από πολλά χρόνια. Από την δεκαετία του ’60 και του ’70 παρατηρήθηκε...

Δίαιτα ή σωστή διατροφή; Συμβουλές & Tips

Ποια είναι η αλήθεια; Δίαιτα αυστηρή ή σωστή διατροφή; Υπάρχει μαγική δίαιτα, μαγικός τρόπος να χάσουμε τα κιλά; Μήπως για ένα μήνα κολοκυθόσουπα ή μήπως...

Όσπρια: Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Τα όσπρια έχουν τεράστια διατροφική αξία, συνδέονται με τη μακροζωία και πρέπει να τα εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας! Υπάρχουν 9 σημαντικοί λόγοι για να...

«Εδώ και 6 μήνες δεν αποζημιώνεται  από τον ΕΟΠΥΥ σωτήρια εξέταση για τον καρκίνο του μαστού»

Στο γεγονός ότι έχουν περάσει έξι μήνες και ακόμη δεν έχει διορθωθεί η απόφαση ώστε να δικαιούνται αποζημίωσης οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού...

Ότι κι αν έχει συμβεί… σήκω και ζήσε. ΖΗΣΕ!

Γράφει η Σίλια Μπαμπίτσα (Το κείμενο επιμελήθηκε Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Τι να σου πω.... Για την κούραση μου (σωματική). Για τους πόνους μου (ψυχικούς). Για τις...

Aπίστευτο: Πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι και πόσες μια χωριάτικη σαλάτα

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε το σουβλάκι θα έβγαινε...

Τι θέλει να σας πει το σώμα σας με τις κράμπες, πονοκέφαλους κ.λ.π;

Τα προβλήματα της ακμής, οι πονοκέφαλοι, οι κράμπες,τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά μαρτυρούν οτι στον οργανισμό μας λείπουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Η έλλειψη...

Ημικρανίες: Από τί προκαλούνται και ποιες είναι οι νέες θεραπείες;

Υπάρχουν παθήσεις που δεν σκοτώνουν, αλλά καταρρακώνουν την ποιότητα ζωής, γι’ αυτό και έχουν αποκτήσει ξεχωριστό ενδιαφέρον για την έρευνα. Ανάμεσα σε αυτές είναι...

Τι κάνουμε αν σπάσει το προφυλακτικό

Η κακή χρήση του προφυλακτικού μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα αυτό να σπάσει, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων ή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Το...

Το μαγικό ρόφημα – Πιείτε με άδειο στομάχι το πρωί για αρθρίτιδα, καούρα και απώλεια βάρους!

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην...

Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί «εγωισμό»

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Είναι σημαντικό όταν επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας να μπορούμε να εκφράζουμε τις απόψεις μας με θάρρος και...

Ποια τυριά και σε τί ποσότητα μπορείτε να τρώτε όταν έχετε διαβήτη;

Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά τους. Σε αυτό το...

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε οδοντόβουρτσα

Η οδοντόβουρτσα είναι ένα από τα πιο σημαντικά αντικείμενα προσωπικής υγιεινής που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Αποτελεί ωστόσο, ένα αντικείμενο που πολλές φορές ξεχνάμε να αντικαταστήσουμε ενώ...

Αδυνάτισμα: Τι είναι ο νέος κανόνας 400-600-600

Νέες επίσημες οδηγίες για την κατανάλωση θερμίδων αναμένεται να ανακοινωθούν στην Μ. Βρετανία. Στόχος των επιστημόνων που τις κατάρτισαν είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους...

Ευτυχισμένα ζευγάρια: αναλύοντας την μυστική συνταγή των 10 υλικών

Τι κάνει τα ζευγάρια ευτυχισμένα; Τι είναι ευτυχία στην σχέση; Ποια είναι τα συστατικά μιας επιτυχημένης συνταγής; Θα μπορούσαμε να πούμε ότι τα υλικά είναι απλά,...

Ένα συχνό λάθος που κάνουμε όταν χρησιμοποιούμε λάπτοπ

Οι φορητοί υπολογιστές έχουν αντικαταστήσει σε μεγάλο βαθμό τους επιτραπέζιους, ιδιαίτερα στο σπίτι. Ωστόσο, όπως και με όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές, θα πρέπει να...

«Καλπάζει» η ιλαρά στην Ελλάδα – 101 νέα κρούσματα

Αυξάνονται διαρκώς τα κρούσματα ιλαράς στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), μέσα σε μόλις μία εβδομάδα παρατηρήθηκαν...

Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών περισσότερο στις γυναίκες

Το ψυχικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία - και οι γυναίκες με καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτες, σύμφωνα με νέα...

Κάπνιζες για χρόνια; Αυτές οι δύο τροφές θα βοηθήσουν την ανάπλαση των πνευμόνων σου

Οσο περισσότερο χρόνο καπνίζει ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μη αναστρέψιμης ζημιάς στους αεραγωγούς και τους πνεύμονες. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί...

Η σωστή διατροφή μέχρι το εορταστικό τραπέζι της Πρωτοχρονιάς

Το πέρας της ημέρας των Χριστουγέννων θα βρει πολλούς αρκετά φουσκωμένους και ίσως και προβληματισμένους, καθώς έρχεται και Πρωτοχρονιά. Μην πανικοβάλλεστε. Αρκεί να αποφύγετε τις...

Πώς μπορώ να αποτρέψω την κατάθλιψη των Χριστουγέννων;

Το πρόβλημα με τα Χριστούγεννα είναι ότι δημιουργούν πολλές προσδοκίες, τα καταστήματα είναι γεμάτα από κόσμο, στολίδια και δώρα, τα περιοδικά είναι πλημμυρισμένα από...

Διαβασε και αυτο

- Advertisement -