fbpx
19.3 C
Alexandroupoli
Παρασκευή, Νοέμβριος 15, 2019

Εύκολες και υγιεινές ιδέες για το σχολικό κολατσιό

- Χορηγούμενη-

Ξεκινάνε τα σχολεία και οι μαμάδες οργανώνονται στην κουζίνα για το κολατσιό των παιδιών τους.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε υγιεινά, νόστιμα, πρωτότυπα και εύκολα σνακ για το σχολικό κολατσιό:

- Χορηγούμενη-

1. Φρέσκα λαχανικά
Κόψτε σε μακρόστενες λωρίδες το καρότο και βάλτε τις μέσα σε ένα ταπεράκι μαζί με μερικά πλυμέν ντοματίνια τσέρι. Μαζί με αυτά μπορείτε να δώσετε στο παιδί και ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης.

2. Λαχανικά σε αραβική πίτα

Βάλτε το αγαπημένο κίτρινο τυρί του παιδιού σας με ψιλοκομμένα λαχανικά. Κατά προτίμηση προσθέστε ντομάτα, αγγούρι, καρότο, λάχανο, πιπεριές. Γεμίστε με αυτά τα υλικά μία αραβική πίτα που θα κόψετε στη μέση. Αν τους αρέσει, μπορείτε να προσθέσετε και λίγο χούμους.

3. Bagel με ταχίνι και μέλι

Ένα πανεύκολο και γρήγορο σνακ.
Πάρτε φρέσκα ψωμάκια τύπου bagel και απλώστε μέσα μπόλικο ταχίνι και μέλι!

4. Τοστ
Το κλασικό τοστάκι αρέσει σε όλα τα παιδιά.
Βάλτε μέσα κασέρι και γαλοπούλα ή τυρί κρέμα με κομματάκια από βραστό κοτόπουλο.

- Χορηγούμενη-

Διαβασε και αυτο

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

- Χορηγούμενη -