17.9 C
Alexandroupoli
Τρίτη, 6 Μαΐου, 2025

Εύκολες και υγιεινές ιδέες για το σχολικό κολατσιό

- Χορηγούμενη-

Ξεκινάνε τα σχολεία και οι μαμάδες οργανώνονται στην κουζίνα για το κολατσιό των παιδιών τους.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε υγιεινά, νόστιμα, πρωτότυπα και εύκολα σνακ για το σχολικό κολατσιό:

1. Φρέσκα λαχανικά
Κόψτε σε μακρόστενες λωρίδες το καρότο και βάλτε τις μέσα σε ένα ταπεράκι μαζί με μερικά πλυμέν ντοματίνια τσέρι. Μαζί με αυτά μπορείτε να δώσετε στο παιδί και ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης.

2. Λαχανικά σε αραβική πίτα

Βάλτε το αγαπημένο κίτρινο τυρί του παιδιού σας με ψιλοκομμένα λαχανικά. Κατά προτίμηση προσθέστε ντομάτα, αγγούρι, καρότο, λάχανο, πιπεριές. Γεμίστε με αυτά τα υλικά μία αραβική πίτα που θα κόψετε στη μέση. Αν τους αρέσει, μπορείτε να προσθέσετε και λίγο χούμους.

3. Bagel με ταχίνι και μέλι

Ένα πανεύκολο και γρήγορο σνακ.
Πάρτε φρέσκα ψωμάκια τύπου bagel και απλώστε μέσα μπόλικο ταχίνι και μέλι!

4. Τοστ
Το κλασικό τοστάκι αρέσει σε όλα τα παιδιά.
Βάλτε μέσα κασέρι και γαλοπούλα ή τυρί κρέμα με κομματάκια από βραστό κοτόπουλο.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ένα πρωτοπόρο έργο πρόγνωσης πλημμυρών ξεκινά η Περιφέρεια στη Θεσσαλία

Ένα καινοτόμο και στρατηγικής σημασίας έργο για την πρόγνωση πλημμυρών ξεκινά στην Περιφέρεια Θεσσαλίας, μετά από συμφωνία μεταξύ ερευνητών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, του...

Αλεξανδρούπολη: Τοπική Δικτύωση και Γαστρονομικές Κοινότητες: Εκδήλωση στο πλαίσιο του Προγράμματος...

Δράση Β3 «Τοπική Δικτύωση και Γαστρονομικές Κοινότητες» στην περιοχή παρέμβασης της ΟΤΔ (Κεντρικού και Νοτίου Έβρου) «Δημοσυνεταιριστικής Έβρος Α.Ε» στο πλαίσιο του σχεδίου διατοπικής συνεργασίας με...

Με αισιοδοξία ξεκινά η νέα σεζόν για τα Λασπόλουτρα Καβάλας

Έτοιμα να υποδεχτούν ξανά ντόπιους και επισκέπτες είναι τα Λασπόλουτρα Καβάλας, τα οποία θα λειτουργήσουν κανονικά και τη φετινή σεζόν, με χαμόγελα, αισιοδοξία και...

Έκκληση για φιλανθρωπική βοήθεια

Ένα ζευγάρι στον Έβρο, ηλικίας περίπου εξήντα ετών, αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά προβλήματα αλλά και υγείας, αφού είναι και οι δύο καρδιοπαθείς ενώ ο άνδρας...

Πλησιάζει η Γιορτή της Μητέρας 2025

Η Γιορτή της Μητέρας αποτελεί μία από τις πιο συγκινητικές και όμορφες γιορτές, αφιερωμένη στο πρόσωπο που μάς έφερε στον κόσμο. Η Γιορτή της Μητέρας...

Στη Δράμα ο Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης Χριστόδουλος Τοψίδης

Γιατί να επισκεφθείτε την «Δραμοινογνωσία»; Για να γευτείτε τα εκλεκτά κρασιά. Να επισκεφθείτε τα ξακουστά οινοποιεία της Δράμας. Να γνωρίσετε από κοντά τη διαδικασία...

Ενεργειακή αναβάθμιση για πέντε σχολικά κτίρια του Δήμου Ιάσμου

Κατατέθηκαν οι προμελέτες προς έγκριση για πέντε σχολικά κτίρια του Δήμου Ιάσμου στο πρόγραμμα για την Ενεργειακή Αναβάθμιση “Αθηνά” του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας....

Δεκατέσσερις συλλήψεις για παραβάσεις του ΚΟΚ σε περιοχές της Αν. Μακεδονίας...

Σε δεκατέσσερις -14- συλλήψεις προχώρησαν κατά το χρονικό διάστημα από 3 έως και 6-5-2025, οι αστυνομικοί Υπηρεσιών της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ανατολικής Μακεδονίας...

Διαβασε και αυτο

Ένα πρωτοπόρο έργο πρόγνωσης πλημμυρών ξεκινά η Περιφέρεια στη Θεσσαλία

Ένα καινοτόμο και στρατηγικής σημασίας έργο για την πρόγνωση πλημμυρών ξεκινά στην Περιφέρεια Θεσσαλίας, μετά από συμφωνία μεταξύ ερευνητών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, του...