Η βρώμη είναι κατάλληλη για τα μωράκια σας διότι περιέχει μικρές ποσότητες γλουτένης μειώνοντας τον κίνδυνο της δυσανεξίας.
Όταν θα την κάνετε εισαγωγή στο μωρό σας επιλέξτε να είναι βιολογικής παραγωγής.
Βασική συνταγή
Υλικά
• 1⁄4 φλιτζανιού βρώμη
3⁄4 – 1 φλιτζάνι νερό
Παρασκευή
Βάλτε στο μίξερ τη βρώμη και μετατρέψτε τη σε σκόνη. Βάλτε το νερό να βράσει σε μία κατσαρόλα. Προσθέστε τη σκόνη
βρώμης, χαμηλώστε τη φωτιά. Σιγοβράστε για 10 λεπτά, ενώ ανακατεύετε συνεχώς.
Κρέμα βρώμης με μήλο
Υλικά
• 1 δόση βασικής συνταγής
1 μέτριο μήλο
Παρασκευή
• Καθαρίστε το μήλο και λιώστε το στο μίξερ.
Βάλτε τον πολτό μήλου με τη ζεστή κρέμα βρώμης και είναι έτοιμο
