27.5 C
Alexandroupoli
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών

- Χορηγούμενη-

Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών είναι από τους σημαντικότερους κανόνες για καλή υγεία τους. Ωστόσο, για να έχει αποτέλεσμα το βούρτσισμα των δοντιών, δεν αρκεί να είναι τακτικό αλλά θα πρέπει να γίνεται και με τον σωστό τρόπο.

Μάλιστα, αρκετοί κάνουν τρία βασικά και συχνά λάθη. Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:

Χρησιμοποιούμε λάθος οδοντόβουρτσα

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν σκληρή οδοντόβουρτσα, καθώς πιστεύουν ότι καθαρίζει πιο αποτελεσματικά τα δόντια. Ωστόσο, οι σκληρές οδοντόβουρτσες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από όσους έχουν θήκες πορσελάνης ή γέφυρες στα δόντια τους.

Πλένουμε τα δόντια λάθος ώρα

Πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, μία το βράδυ πριν κοιμηθούμε και μία το πρωί, αφού όμως έχουμε φάει πρωινό.

Δεν χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα

Η οδοντόβουρτσα καθαρίζει τις επιφάνειες των δοντιών, όχι όμως και τα διαστήματα μεταξύ των δοντιών, από όπου ξεκινούν τα νοσήματα των ούλων και δημιουργείται πιο εύκολα τερηδόνα. Γι’ αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα, ειδικά αν έχετε δόντια με στενά μεσοδόντια διαστήματα ή αν τα δόντια σας είναι στραβά.

- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Ορκίστηκε ο Χρήστος Δερμεντζόπουλος υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης

Ορκίστηκαν στο Προεδρικό Μέγαρο τα νέα μέλη του υπουργικού συμβουλίου μετά τις παραιτήσεις συναδέλφων τους λόγω των εξελίξεων στον ΟΠΕΚΕΠΕ. Νέος υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου...

Εικόνες αποκάλυψης από τη μεγάλη φωτιά στη Σμύρνη – Εκκενώθηκαν περιοχές,...

Μεγάλες πυρκαγιές σαρώνουν τη Σμύρνη, προκαλώντας χάος, ενώ εκατοντάδες τουρίστες αποκλείστηκαν. Μάλιστα, οι στάχτες και η οσμή της φωτιάς έφτασαν μέχρι τα ελληνικά νησιά,...

Δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων Θράκης

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 26-06-2025 έως και 06-07-2025) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ανατολικής Μακεδονίας...

Απαραίτητη προϋπόθεση ο προσωπικός αριθμός για την έκδοση δελτίου ταυτότητας

Υπενθυμίζεται ότι, από χθες Κυριακή 29 Ιουνίου 2025, για την ολοκλήρωση της διαδικασίας έκδοσης δελτίου ταυτότητας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση ο αιτών -εφόσον είναι δικαιούχος-...

Έκτακτη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Ορεστιάδας

Σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 67 του Ν.3852/2010, όπως αυτό έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα και ειδικότερα την παρ. 5 του άρθρου 67...

“Ορέστεια 2025”: Τιμήθηκε η μνήμη των ιδρυτών και πρώτων οικιστών της...

Την τελευταία Κυριακή του μηνός Ιουνίου, με σειρά εκδηλώσεων, υπο τον τίτλο «Ορέστεια» τιμάται η μνήμη των ιδρυτών και πρώτων οικιστών της Νέας Ορεστιάδος...

Πανελλήνιο ρεκόρ με τρομερή επίδοση από τον Ταγάρα του Πρωτέα Αλεξανδρούπολης!

Μια τρομερή επίδοση σημείωσε την Κυριακή (29/6) κατά τη διάρκεια του Πανελληνίου πρωταθλήματος Κ20 στις Σέρρες ο Βασίλης Ταγάρας. Ο 17χρονος Εβρίτης σπρίντερ κατέρριψε...

Διαβασε και αυτο