Ιωαννα Κοεντα

Aυτά είναι τα χειρότερα παπούτσια για την υγεία των ποδιών -Τα φοράμε όλη μέρα

«Δώσε σε ένα κορίτσι τα σωστά παπούτσια και θα κατακτήσει τον κόσμο» είχε πει η Μέριλιν Μονρόε κι είχε δίκιο. Το «κατάλληλο» παπούτσι δεν εξασφαλίζει μόνο άνετο βάδισμα. Μας κάνει...

Το μυστικό για το κάψιμο από τον ήλιο βρίσκεται στο ψυγείο μας -Τι να βάλουμε για να φύγει το έγκαυμα

Η θερμοκρασία ανεβαίνει και το καλοκαίρι δεν είναι πολύ μακριά. Η ζέστη, ο ήλιος και η θάλασσα μας κάνουν να ανυπομονούμε. Η ηλιοθεραπεία ειδικά μας αρέσει πολύ καθώς δίνει στο δέρμα...

O αλάνθαστος τρόπος να ξεχωρίσεις ένα γινωμένο καρπούζι σε δευτερόλεπτα

Η έναρξη του ελληνικού συνοδεύεται πάντα από μια (και δύο και τρεις) φέτα καρπούζι. Όσο πιο κόκκινο, τόσο πιο εντυπωσιακό και όσο πιο γλυκό και ζουμερό, τόσο πιο μεγάλη και...

Επιχείρηση παραλία: διώξε το ενοχλητικό φούσκωμα & απόλαυσε τον ήλιο και τη θάλασσα με επίπεδη κοιλιά!

Η αντίστροφη μέτρηση για την παραλία ξεκίνησε και το δίλημμα για ολόσωμο ή μπικίνι μαγιό χρειάζεται να βρει τη λύση του. Αν ο μόνος ανασταλτικός παράγοντας είναι η φουσκωμένη κοιλίτσα,...

Τι πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις την τροφική δηλητηρίαση στις διακοπές σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς και οι περισσότεροι κάνουμε σχέδια για τις διακοπές μας. Ωστόσο, οι διακοπές μπορούν να μετατραπούν σε εφιάλτη και η χαλάρωση ή η διασκέδαση να...

Αλκοόλ: Είναι απαγορευτικό στη δίαιτα;

Το να ζεις υγιεινά δε σημαίνει απόλυτα ότι πρέπει να κόψεις το αλκοόλ. Εξαρτάται από τους στόχους που έχεις θέσει. Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ σίγουρα δεν είναι ευεργετική, ειδικά αν...