Ιωαννα Κοεντα

Πως να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα;

Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της ή για εκείνο το ξάδερφό...

Αυτά τα ποτά πίνονται πάντα σκέτα

Ήρθε η ώρα να αφήσεις τον αναδευτήρα και το σέικερ κάτω και τα αναψυκτικά να ξεκουραστούν στο ψυγείο. Αυτά τα ποτά μπορούν να κάνουν τη διαφορά και χωρίς απολύτως...

5 φθινοπωρινά trends που μπορείς να αρχίσεις να φοράς από τώρα

Μπορεί να διανύουμε τον Αύγουστο που είναι ταυτισμένος με τις διακοπές, επομένως το καλοκαιρινό mood είναι στα καλύτερά του, όμως το φθινόπωρο δεν είναι πολύ μακριά. Αυτό σημαίνει ότι...

Το προφίλ των παιδόφιλων – Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά

Tο Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας με τη συνδρομή των ψυχολόγων της Διεύθυνσης Υγειονομικού του Σώματος απευθύνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες σε γονείς και παιδιά, με σκοπό την προφύλαξη...

Τι μπορείτε να πίνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε

Η αϋπνία είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Διάφοροι παράγοντες μπορεί να παίξουν ρόλο σε αυτό ενώ η διατροφή είναι ένας από αυτούς. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν...

Τα ράφια που αγκαλιάζουν τις γωνίες των τοίχων είναι ό,τι πιο hot στη διακόσμηση

Οι αλλαγές στο σπίτι, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που έχεις περισσότερο χρόνο, είναι κάτι που πρέπει να δοκιμάσεις. Αν ψάχνεις χώρο και τρόπο να έχεις περισσότερα ράφια, κυρίως για να...