fbpx
13.9 C
Alexandroupoli
Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024

Η άσκηση yoga που εξαφανίζει τις ρυτίδες από το πρόσωπο!

- Χορηγούμενη-

Μέχρι τώρα γνωρίσαμε τη yoga και τα οφέλη της στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας. Τώρα ήρθε η στιγμή να μάθουμε και τη face yoga η οποία βοηθάει πολύ στο να μειωθούν οι ρυτίδες στο πρόσωπο σε μικρό χρονικό διάστημα χωρίς να μπεις στη διαδικασία να κάνεις botox ή υαλουρινό. Σίγουρα θέλει υπομονή, γιατί αυτό δεν γίνεται από τη μία μέρα στην άλλη, ωστόσο αξίζει η προσπάθεια γιατί τα αποτελέσματα θα έχουν διάρκεια.

Σήμερα λοιπόν θα αναφερθούμε σε μία άσκηση για τα μάτια που είναι καλό να την κάνεις καθημερινά για να έχει αποτέλεσμα.

  • Αναπνέοντας αργά από τη μύτη κάνε μασάζ με τους δείκτες στην κόγχη των ματιών, μετρώντας έως το 10.
  • Με όλα τα δάχτυλα διώξε την μπλοκαρισμένη ενέργεια από τα μάτια πιέζοντας και «σπρώχνοντας» το δέρμα κάτω από τα φρύδια, από μέσα προς τα έξω πέντε φορές.
  • Κάνε ελαφρύ μασάζ στις άκρες των ματιών μετρώντας έως το 10.
- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Διαβασε και αυτο

Ενημέρωση από το Δήμο Ορεστιάδας για το «Πρόγραμμα Νταντάδες της Γειτονιάς»

Σας ενημερώνουμε ότι  η Γενική Γραμματεία Δημογραφικής και Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής & Οικογένειας, στο πλαίσιο της πιλοτικήςδράσης...