Την Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026, στο Γενικό Λύκειο Τυχερού, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική δράση με θέμα διατροφή και σωματική άσκηση. Τη δράση συντόνισε ο εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής του σχολείου, Χαράλαμπος Ντικιόζογλου.
Στόχος της πρωτοβουλίας ήταν η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με τη σημασία της σωστής διατροφής για την υγεία και την ποιότητα ζωής. Κατά τη διάρκεια της δράσης έγινε αναφορά στην έννοια της δίαιτας, όχι ως περιοριστικής πρακτικής, αλλά ως ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη μεσογειακή διατροφή, στην ποικιλία των τροφίμων και στην επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, στοιχεία που ενισχύουν την ευεξία και το προσδόκιμο ζωής. Παράλληλα, αναλύθηκαν οι αρνητικές επιπτώσεις της κακής διατροφής στην υγεία, όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η δράση ολοκληρώθηκε με πρακτικές συμβουλές, ενθαρρύνοντας τους μαθητές να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και έναν ενεργό τρόπο ζωής στην καθημερινότητά τους.
