Είναι προφανές ότι τα ζευγάρια που βρίσκονται σε μακροχρόνια σχέση, δεν θα νιώθουν την κάψα του πρώτου καιρού.
Όχι επειδή απαραίτητα φταίει κάποιος, αλλά επειδή έτσι είναι η ζωή. Οι εξωτερικές συνθήκες, το άγχος και η κακή επικοινωνία είναι μερικοί από τους λόγους που το σεξ έχει μειωθεί αισθητά. Αλλά να θυμάσαι ότι πάντα υπάρχουν λύσεις, αρκεί να το θέλεις και εσύ και ο σύντροφός σου.
Συνέχεια μαζί
Όσο και να αγαπάς τον σύντροφό σου και να έχεις ανάγκη να επικοινωνείς μαζί του, αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις στο σεξ. Ο πόθος και το πάθος συντηρούνται και λίγο από την απόσταση, ακόμα και αν υπάρχει μία στο τόσο. Δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να βρεις λύση. Ένα ταξιδάκι χωριστά για 2 μέρες θα κάνει τη δουλειά του.
Κάνεις υποθέσεις στο μυαλό σου
Αντί να ανακαλύψεις γιατί υπάρχει ένα μοτίβο στη σχέση σου ώστε να δεις πώς θα πάτε παρακάτω, πλάθεις σενάρια. Υποθέτεις ότι ο άλλος δεν ενδιαφέρεται πλέον να κάνει σεξ μαζί σου, ότι δε σε θέλει ερωτικά και ότι μπορεί να έχει παράλληλη σχέση. Και αφήνεις τα πράγματα ως έχουν γιατί είσαι πεπεισμένη για αυτές τις υποθέσεις. Στο μυαλό σου.
Δεν επικοινωνείτε στο σεξ
Και φτάνουμε στη βασική ρίζα του κακού. Η έλλειψη επικοινωνίας επηρεάζει αρνητικά και το σεξ. Από το να μην μιλάτε για τις φαντασιώσεις και τις ανάγκες σας, μέχρι να μην μιλάτε για το πώς νιώθετε για το σεξ. «Είναι πολύ εύκολο να μπεις σε ρουτίνα επειδή βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια. Αν δεν αντέχεις την κανονική συζήτηση περί σεξ, φτιάξτε μία λίστα με ναι/όχι/ ίσως και ξεκινήστε τις δοκιμές», συμβουλεύει η εκπαιδευτικός του σεξ Lisa Finn.
Στρες και αντίο σεξ
Είναι αυτή η περίπτωση όπου ναι μεν έχετε ακόμα ερωτική χημεία, αλλά το εξωτερικό άγχος σας παραλύει. Είναι γεγονός ότι μπορεί να μην υπάρξουν ποτέ οι ιδανικές συνθήκες, διότι η ζωή έχει και υποχρεώσεις και αγχώδη γεγονότα. Αν το δεις αντίστροφα, θα καταλάβεις ότι το σεξ είναι αυτό που μπορεί να σε βοηθήσει ενάντια στο στρες. Αν η libido είναι στο πάτωμα, συζητήστε το. Ή μπορεί να τη βρει ο καθένας μόνος του και έπειτα από κοινού.
Εικόνα του σώματος και λειτουργικά θέματα
Αυτά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορούν να σε επηρεάσουν αρνητικά για τις επόμενες φορές. Από τη σχέση που έχεις εσύ με το σώμα σου, από τη σχέση που έχει ο σύντροφός σου με το σώμα σου και από το πώς βιώνεις το σεξ. Αν δυσκολεύεσαι να έρθεις σε οργασμό, αν νιώθεις πόνο και αν νιώθεις απογοήτευση. Όλα αυτά μπορούν να εξαφανίσουν ακόμα και τις πιο μικρές ενδείξεις τρυφερότητας. Σταματούν τα φιλιά και τα χάδια, γιατί τα έχεις συνδέσει μόνο με το σεξ.
