30.9 C
Alexandroupoli
Σάββατο, 19 Ιουλίου, 2025

Ιωαννα Κοεντα

Το κόλπο για να μειώσετε τις θερμίδες από τα μακαρόνια

Η μακαρονάδα είναι ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο που δύσκολα μπορεί κανείς ν' αντισταθεί. Πολλοί, ωστόσο, τα αποφεύγουν γιατί φοβούνται μην πάρουν κιλά. Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος...

Πώς να κάνετε αποταμίευση – 5 tips για να αλλάξετε τη ζωή σας

Η «Αλλαγή» αρχίζει από Α, όπως και η «Αποταμίευση». Χρειάζεται μόνο ένα πρώτο βήμα για να δρομολογήσουμε μια αλλαγή πορείας και να έρθουμε πιο κοντά σε μια μεγάλη μας...

Πώς να διατηρείτε τις πατάτες σας για περισσότερο καιρό

Οι πατάτες αποτελούν ένα από τα βασικότερα τρόφιμα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι, και ο λόγος είναι ότι υπάρχουν δεκάδες τρόποι μαγειρέματός τους. Αποτελούν ένα φαγητό ιδανικό για κάτι γρήγορο,...

Το παιδί σας ζητάει συνεχώς γλυκά; Κι όμως έχετε εναλλακτικές

Δύσκολα ένα παιδί μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά. Αν ήταν στο χέρι του θα μπορούσε να τρέφεται καθημερινά με λιχουδιές. Αν λοιπόν το παιδί σας ψάχνει απεγνωσμένα στα ντουλάπια για...

Πώς να γίνουν οι κεραμικές εστίες σαν καινούριες

Μετά από κάθε μαγείρεμα, συνήθως οι κεραμικές εστίες είναι οι πρώτες που λερώνονται δυσκολεύοντας μας αργότερα στο καθάρισμα. Το βασικό μυστικό είναι αυτές να καθαριστούν αμέσως μετά την εμφάνιση των...

Οι τέσσερις μύθοι για την παιδική διατροφή που πιστεύουν ακόμα οι γονείς

Πόσες φορές δεν έχετε πει στο παιδί σας ότι πρέπει να πιει όλο του το γάλα γιατί μόνο έτσι θα ψηλώσει ή το πιέζετε να φάει την τελευταία μπουκιά...