fbpx
14.9 C
Alexandroupoli
Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024

Η άσκηση yoga που εξαφανίζει τις ρυτίδες από το πρόσωπο!

- Χορηγούμενη-

Μέχρι τώρα γνωρίσαμε τη yoga και τα οφέλη της στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας. Τώρα ήρθε η στιγμή να μάθουμε και τη face yoga η οποία βοηθάει πολύ στο να μειωθούν οι ρυτίδες στο πρόσωπο σε μικρό χρονικό διάστημα χωρίς να μπεις στη διαδικασία να κάνεις botox ή υαλουρινό. Σίγουρα θέλει υπομονή, γιατί αυτό δεν γίνεται από τη μία μέρα στην άλλη, ωστόσο αξίζει η προσπάθεια γιατί τα αποτελέσματα θα έχουν διάρκεια.

Σήμερα λοιπόν θα αναφερθούμε σε μία άσκηση για τα μάτια που είναι καλό να την κάνεις καθημερινά για να έχει αποτέλεσμα.

  • Αναπνέοντας αργά από τη μύτη κάνε μασάζ με τους δείκτες στην κόγχη των ματιών, μετρώντας έως το 10.
  • Με όλα τα δάχτυλα διώξε την μπλοκαρισμένη ενέργεια από τα μάτια πιέζοντας και «σπρώχνοντας» το δέρμα κάτω από τα φρύδια, από μέσα προς τα έξω πέντε φορές.
  • Κάνε ελαφρύ μασάζ στις άκρες των ματιών μετρώντας έως το 10.
- Χορηγούμενη-

Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP ΤΟΥ evros24.gr

Διαβασε και αυτο

Αρχαιολόγοι ψάχνουν ρωμαϊκή πόλη στο κέντρο της Αλεξανδρούπολης

Αρχαιολόγοι πραγματοποιούν αρχαιολογικές ανασκαφές στο κέντρο της Αλεξανδρούπολης, καθώς αναζητούν ρωμαϊκή πόλη, ύστερα από σχετικές ανακαλύψεις που έκαναν και χρονολογούνται από τη συγκεκριμένη εποχή. Η...